過年健康吃 營養師建議增加蔬菜攝取

過年期間各種美食都令人一口接著一口停不了嘴！不過小心年後體重來算帳。究竟大魚大肉當前要如何吃得較健康呢？營養師就建議，務必要增加蔬菜的攝取，飲食也要適當，才能健康過好年。

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