三高患者注意囉! 端午吃粽別過量

三高患者注意囉! 端午吃粽別過量

包著滿滿餡料的粽子,相信很多人會敵擋不了美味的誘惑。不過營養師提醒,粽子是糯米製成,屬於升糖食物,所以糖尿病患者要適量食用,另外粽子的鹽分、油脂也都很高,高血患者也要注意。

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